成人の4人に1人が睡眠の悩みをかかえているといわれています。

ベッドを選ぶ際にポイントとなるのは、質の高い快適な睡眠をとれることが最大の目的であるということ。快適な眠りを得るためには次の3つのポイントを整える事が大切です。

1. 人間工学的な要素として、体によい正しい寝姿勢を保つこと
2. 機能的な要素として、寝床内環境(ふとんと体の間にできる空間の環境)を快適な温度・湿度に保つこと
3. 心理的な要素として、心身共にリラックスできる寝室の環境づくり

正しい寝姿勢を保ち、寝心地を左右する役割を果たすのがマットレス、寝床内環境を快適な温度・湿度に保つ役割を果たすのが掛け布団、枕、ベッドパッド、シーツなどといったベッド周辺アイテム、そして、リラックスできる寝室の環境づくりの要素となるのが、ライフスタイルに合うベッドフレームや、照明、カーテンなどのベッド周辺アイテムです。

実際にベッド(布団)に入って、布団と体の間にできる空間の環境を「寝床内環境」といい、快適な温度･湿度に保つ必要があります。

一般的に温度は32度から33度、湿度は50％前後が快適な眠りに適しているといわれています。

この寝床内環境をつくり出し、一人ひとりにあった寝心地を生み出すのに欠かせないのが、マットレス、掛け布団、マクラ、ベッドパッド、シーツなどの寝装品の5つの組合せです。

＞ベッド関連アイテム

こうした寝装品は、各々の品質や使い心地も大切ですが、見おとしがちなのが組合せた場合の寝具の相性です。

ソフトなマットレスには、高さを感じないソフトなマクラを選ぶなど、マットレスとマクラや掛け布団、寝装品との組み合わせで、さらに心地よい睡眠環境を手に入れましょう。

IDC大塚家具では、品質にこだわった布団やマクラ、寝具、寝装品をさまざまな素材や構造、価格帯で取り揃え、組合せも実際に体感することができます。

あなただけの快適な睡眠環境のコーディネートをご提案いたします。

↑ページの上部へ

眠る環境が騒がしかったり、明るかったりすると寝つきが悪くなることがあります。寝室の環境を整える条件として、抑えておきたいポイントは、温度・湿度、光、明かり、騒音、色彩、香り、空気清浄などです。

こうした睡眠環境を整えてくれるのが、ベッドの周辺アイテムです。

ベッド周辺のインテリアの役割と効果
照明	明かり（心理的効果と省エネ・調光）
カーテン	光(調光)、騒音(屋外からの騒音を軽減)、温度(窓からの冷気を軽減)、色彩(心理的効果)
寝装品	色彩(心理的効果)、温度・湿度(寝床内環境の調整)
ラグ・ジュータン	温度(床からの底冷え防止)、騒音(下階への騒音を防ぐ)、色彩(心理的効果)、衛生(床のホコリを落ち着かせる)
アロマ	香り(心理的効果)

＞ベッド関連アイテム

↑ページの上部へ